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Primavera en FRAMA: el renacer de la vitalidad y la autonomía

Redacción — Thu, 7 May 2026 10:01:46 +0200

Con la llegada de la primavera, el entorno experimenta una transformación profunda. Los días se alargan, la luz natural inunda nuestros espacios y las temperaturas comienzan a suavizarse, dejando atrás el recogimiento del invierno. Este cambio de ciclo no es solo una cuestión meteorológica; para las personas mayores, representa una ventana de oportunidad fundamental para revitalizar su bienestar físico y emocional.

Para que tu negocio aparezca en las pantallas móviles de tus clientes

Director | Rubén Sánchez — Wed, 6 May 2026 09:49:53 +0200

Rocío Goitia ayuda a que las empresas aparezcan en Google y en la inteligencia artificial justo cuando los clientes las están buscando.

“En O Canteiro Das Ondas no servimos nada que no nos comeríamos nosotros”

Marisa Fernández — Tue, 5 May 2026 13:35:55 +0200

En el número 1 de la calle Ramón y Cajal, el tiempo se detiene. Allí, Antonio García (Toñín “do Canteiro” para los suyos) y Rocío Céspedes han levantado algo más que una taberna: han construido un refugio artesano.

Energy Queen: el “sentidiño” coruñés para ahorrar y ganar confort en casa todo el año

Marisa Fernández — Wed, 29 Apr 2026 11:25:07 +0200

Con más de 25 años de experiencia y taller propio, Roberto Verdía y su equipo lideran la renovación de ventanas en nuestros barrios, apostando por la calidad y el trato humano frente a las grandes superficies.

El flow compartido: aprender música en combo

Redacción — Mon, 23 Mar 2026 11:32:42 +0100

Charly Drop representa la nueva generación de profesores de Conservatorio que tienden puentes entre la academia clásica y la realidad de la Música Moderna. En el Conservatorio Profesional Privado Presto Vivace imparte Historia de la Música, Armonía y, sobre todo, dirige las agrupaciones de Combo, donde aplica su experiencia como músico en activo para formar bandas juveniles con identidad propia.

Cuidarse también es un propósito

Redacción — Mon, 16 Mar 2026 11:23:19 +0100

Verse bien, sentirse mejor y entender la belleza como bienestar.

Hablamos con Mercedes Fraga.

Mascotak: una historia hecha a pulso, con los pies en el barrio

Marisa Fernández — Thu, 12 Mar 2026 11:24:31 +0100

Constancia, barrio y mucho trabajo diario.

Entrar en Mascotak es entrar en una tienda de las de verdad. Estanterías llenas, sacos de pienso, jaulas, correas, juguetes y algunos acuarios que llaman la atención de quien se detiene un momento. No es un escaparate impostado ni un espacio pensado para vender rápido. Aquí se viene a preguntar, a aprender y a buscar lo mejor para cada mascota.

Wengué Inmobiliaria: cuando vender o comprar una vivienda se hace bien desde el principio

Redacción — Wed, 4 Mar 2026 10:43:53 +0100

Lauri Tavares y Noelia Gantes son más que “dos agentes inmobiliarios más”.

Son pareja, socios y llevan años compartiendo una misma vocación: hacer bien las cosas en un sector donde demasiada gente las hace deprisa.

Centros de día y Navidad: acompañar, adaptar y transformar las fiestas en bienestar para todos

Redacción — Tue, 23 Dec 2025 13:33:16 +0100

La Navidad suele venir acompañada de mesas llenas, encuentros familiares y recuerdos compartidos. Sin embargo, para las personas con deterioro cognitivo y para quienes las cuidan, estas fechas no siempre son fáciles.

Deja que Feli te ponga la mesa: la Navidad del barrio se cocina aquí

Redacción — Tue, 23 Dec 2025 13:08:44 +0100

Cuando llegan estas fechas, en la avenida de Oza hay una tienda donde la Navidad se prepara con tiempo, conversación y mucho oficio. Feli Alimentación vuelve a ser, un año más, el lugar de confianza para vecinos y vecinas que quieren comer bien, sin complicaciones y con la tranquilidad de saber que todo está en buenas manos.