Frutas y verduras de colores

Invierno multicolor

Avanzamos hacia el frío y opaco invierno coruñés y en Frutería Rafa (ubicado en el puesto n° 121 de la 1° planta del mercado municipal de As Conchiñas) llaman poderosamente la atención la intensa gama de colores de sus productos. 

Invierno multicolor
Rafa
Frutería Rafa

Ya ha empezado la temporada de acelga roja, procedente de Bergantiños y rica en vitamina  (óptima para el cerebro), demandada especialmente para restaurantes vegetarianos y de diseño, que apuestan por la innovación en color y sabor. Su textura es muy suave y tierna, por lo cual también se puede degustar cruda en ensalada, además de enriquecer purés o pascualinas-empanadas vegetales.

También acaban de llegar las coliflores moradas, consideradas uno de los alimentos más anticancerígenos de la Tierra, ricas en antocianinas y calcio. Son un auténtico éxito en ventas por su aspecto novedoso y por ser más digestivas y suaves que las blancas. 
También destacan las zanahorias moradas y blancas, el brécol del país con abundante hojas y la coliflor verde (muy original porque recuerda a un cruce entre brécol y coliflor).

Respecto a las frutas la guirnalda decorativa es la súper cereza chilena, extradulce y megasabrosa. Junto a ellas las exuberantes fresas gallegas de Geixade, las estupendas granadas de Elche y las hipicalóricas chirimoyas de Granada. 

En cuanto a las frutas tropicales son muy requeridas las papayas brasileñas (antiinflamatoria y con papaína que ayuda a destruir células cancerígenas) y las mangas peruanas multi vitamínicas... Como pueden observar estamos ante un inminente invierno multicolor.

Invierno multicolor